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ジャスミンティーについて

みなさまッドキドキ

今回は、ジャスミンティーについてアップアップ

(*^▽^*)



ジャスミン茶効能はさまざまドキドキ

代表的な効能には

鎮静効果、

不安やうつっぽい気分を軽減する、

不眠の解消、

自律神経の緊張をほぐす

リラックス効果などです。


なぜこれらのような効能が

ジャスミン茶から得られるのでしょうか?



それは、ジャスミンの香りに含まれている

「ベンゼルアセテート

という成分にあります。

この「ベンゼルアセテート」を

嗅ぐことが脳を刺激し、

自律神経の緊張を和らげる結果、

ストレス解消などにつながることが

証明されています。



さらにジャスミン茶には

ビタミンC、Eにミネラルが

豊富に含まれており、

これらのビタミン群が

「気分転換」

「不安やうつ状態を改善」し、

さらに「美容」の面に

効果を与えるそうです。

ジャスミン茶に含まれるビタミンCの量は、

なんと!!

ジャスミン茶約3杯分でりんご一個分ひらめき電球

 


また女性のホルモンバランスを

よく整える働きもあるので、

生理不順やイライラなど不快を感じる時、

更年期障害に悩む方にも

ジャスミン茶の摂取がよいですドキドキ


「脂肪溶解」効果も期待できるので、

脂っこいものを食べた後に

口の中をさっぱりさせるだけでなく、

体の中も脂を溶かして

スッキリさせてくれます合格


茶葉から出すのがよいですが、

コンビニなどでも手軽に買えるので、

ご興味おありの方は、

是非是非試してみてください!!

(^-^)vラブラブ